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心情不好,如何解决?

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发表于 2019-8-6 04:13:58 |显示全部楼层
  心情真的特别不好,都说心情可以影响自身健康,但是我就是控制不住我自己的内心。  我知道我有一个港湾可以安抚,但是港湾远在千里之外,我也怕我给他说了后,他没办法安心工作,还要为我担心。  有时候真的想逃离到无人的地方,或者从这个世界上消失,又有太多的牵挂放不下。  有什么可以把开解心情的好方法吗?
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发表于 2019-8-6 04:13:58 |显示全部楼层
  你是得了抑郁症吗?
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发表于 2019-8-6 04:13:58 |显示全部楼层
  大部分都是与自己过不去,明明知道却还绕不过,因为我们是凡人,拿不起放不下
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